秋渠乡
洲口镇
廖家镇
蒲西乡
仓田乡
台湾省
时间:2025-06-28 11:25:16 来源:网络 人气:
休息一段时间然后练硬拉练好的。
我之前工作会久坐 ,然后每天还健身。
一开始坐5个小时腰就不舒服,到最后稍微坐一会腰就不行了。
去医院确证了腰间盘突出,我现在还记得医生当时的眼神,颇有一种“耗子尾汁”的感觉。
我当时也不信这个邪,在修养一段时间后继续健身,有时候站着办公。
后来发现只要我练习硬拉后,接下来的症状就会轻很多。
后来也一直在坚持健身,现在坐久了会发现髂腰肌会比较硬,但是之前那种又酸又痛的感觉少很…。
Flutter 为什么没有一款好用的UI框架?
如何评价基努•里维斯的演技?
中国大陆地区献血率为何如此低下?
坚持使用 PHP 的你,如今有什么感悟?
你见过最冷静的人有多冷静?
可以随身携带一个Linux系统吗?
为什么欧美影视喜欢露点?
为什么Dreamwe***er,FrontPage会被淘汰?
Golang和J***a到底怎么选?
评论列表(条)